Empowerment
& Selbstfürsorge

Kraft schöpfen.
Innere Stärke entfalten.

Empowerment & Selbstfürsorge

Sorgearbeit sichtbar machen.
Gerechtigkeit gestalten.

Viele Frauen kümmern sich um alles – nur nicht um sich selbst. Die Evangelische Frauenarbeit möchte daran erinnern: Frauen dürfen Raum einnehmen, Grenzen setzen und gut für sich sorgen.

Du musst nicht ständig funktionieren.

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern notwendig. Wir möchten Frauen stärken, ihre Kraftquellen wiederzufinden und ihren eigenen Weg mutig und selbstbewusst zu gehen.

Frauen stärken.
Frauen ermutigen.

  • Frauenkraft & Frauenmut
  • Resilienz
  • Selbstfürsorge im Alltag
  • Körper, Seele & Balance
  • Umgang mit Krisen
  • Grenzen setzen
  • Inspiration & Ermutigung
  • Starke Vorbilder

    • Aktuelles

    Empowerment & Selbstfürsorge

    EIN WELTBEWEGENDER STAFFELLAUF

    Seit mehr als hundert Jahren geben Frauen den Staffelstab weiter: Sie erkämpfen Rechte, erobern politische Ämter und öffnen Türen für die Nächsten. Im Ziel sind wir trotzdem noch lange nicht. Ein Staffellauf durch die Geschichte – von mutigen Pionierinnen bis zur Frage, wer den Stab heute übernimmt.

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    Die unbekannten Größen

    Sie forschen, entdecken und verändern die Welt – und trotzdem kennen wir ihre Namen oft nicht. Von Lise Meitner bis Katalin Karikó: eine Spurensuche nach großen Frauen der Wissenschaft und der Frage, warum ihre Leistungen so lange übersehen wurden.

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    Starke Frauen

    Frauen verändern die Welt –
    oft mutig, manchmal leise und häufig gegen Widerstände

    Johanna Dohnal

    Johanna Dohnal wurde am 14. Februar 1939 in Wien geboren und wuchs unter einfachen Verhältnissen auf. Sie erlebte Armut, Ausgrenzung und die begrenzten Möglichkeiten, die Frauen damals offenstanden, aus nächster Nähe. Vielleicht gerade deshalb verlor sie nie den Blick für jene, die in unserer Gesellschaft benachteiligt werden.

    Zum Beitrag

    Hier stellen Mitglieder unseres Redaktions- und Leitungsteams Frauen vor, die sie persönlich beeindrucken. Jede Geschichte verbindet biografische Stationen mit den wichtigsten Gedanken, Leistungen und einer persönlichen Einordnung der Autorin.

    Alle Beiträge

    Was uns stärkt

    “ Mut

    „Lange dachte ich, ich müsste erst mehr wissen, mehr können und selbstsicherer sein, bevor ich mich einmische. Heute weiß ich: Meine Stimme wird nicht wichtiger, wenn ich länger schweige.“

    Nina, 35

    Bürokauffrau, Salzburg

    “ Mut

    „In der Frauenarbeit habe ich Frauen erlebt, die mir etwas zugetraut haben, bevor ich es mir selbst zugetraut habe. Vielleicht ist das die schönste Form von Ermutigung: jemandem einen Schritt voraus an sie zu glauben.“

    Elisabeth, 71

    pensionierte Lehrerin, Niederösterreich

    “ Mut

    „Bei uns am Land kennt jeder jeden – und jeder weiß, wie man etwas ‚immer schon‘ gemacht hat. Manchmal braucht es ganz schön Mut, die Erste zu sein, die es anders macht.“

    Maria, 43

    Landwirtin, Steiermark

    Frauenarbeit mitgestalten

    Mitdenken.Mitreden. Mitgestalten. Die Evangelische Frauenarbeit lebt von Frauen die ihre Erfahrung, Fragen und ihre Ideen und Perspektiven einbringen.

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